Doorgaan naar inhoud

✓ Discreet verpakt ✓ Gratis verzending vanaf 45€

✓ Discreet verpakt ✓ Gratis verzending vanaf 45€

Hoeveel Calorieën Verbrand Je Met Seks

Hoeveel Calorieën Verbrand Je Met Seks?

Afvallen met seks? Zo veel calorieën verbrand je écht! 😏

Seks is niet alleen leuk, het is ook een prima workout! Waarom zou je zwetend op een loopband staan als je ook horizontale cardio kunt doen? In deze blog duiken we in de vraag: hoeveel calorieën verbrand je met seks? Spoiler alert: dat hangt af van hoe enthousiast je bent! 😏

Seks als Workout: Hoeveel Calorieën Verbrand Je Echt?

Of je nu een rustige vrijpartij hebt of een olympisch niveau bereikt in bed, seks verbrandt sowieso calorieën. Maar hoeveel precies? Laten we eens kijken naar verschillende niveaus van inspanning.

1. De “Netflix en Chill” Sessie (5-10 minuten, minimale inspanning)

🔥Calorieën verbrand: 20-50

Dit is de categorie waarin je meer knuffelt dan beweegt. Misschien een beetje kussen, wat strelen, en tegen het einde een luie vrijpartij. Je hartslag gaat net iets omhoog, maar laten we eerlijk zijn: je verbrandt waarschijnlijk net zoveel als tijdens een stevige discussie over welke serie je moet kijken.

2. De Standaard Vrijpartij (20-30 minuten, gematigde inspanning)

🔥Calorieën verbrand: 100-250

Dit is de doorsnee vrijpartij met een beetje variatie in standjes, ritmische bewegingen en een paar gepassioneerde kreunen. Je voelt je voldaan en een beetje buiten adem – alsof je net een rondje hebt hardgelopen, maar dan veel leuker.

Satisfyer

3. De Gymnastische Sessie (45+ minuten, hoge intensiteit)

🔥Calorieën verbrand: 300-500

Hier wordt het serieus. Dit niveau vereist flexibiliteit, uithoudingsvermogen en mogelijk een korte pauze halverwege om op adem te komen. Denk aan standjes waarbij je je core moet aanspannen, je benen als een acrobaat moet bewegen en je spieren voelen alsof je net een HIIT-workout hebt gedaan.

4. De “Ik Verdien een Medaille” Marathonsessie (1 uur of langer, extreme inspanning)

🔥Calorieën verbrand: 500+

Dit is seks op topsportniveau. Je wisselt constant van tempo, probeert nieuwe standjes uit en eindigt zo uitgeput dat je achteraf een isotone sportdrank nodig hebt. Als je na afloop niet meer kunt lopen, weet je dat je een PR hebt neergezet.

Seks

Extra Bonus Calorieën: De Kleine Dingen Tellen Mee!

🔥 Kleren in recordtijd uittrekken? +8 kcal
🔥 Orgasme? +3-5 kcal (het gaat om de piekmomenten!)
🔥 Standje 69? Dubbele calorieën, want multitasking is topsport!
🔥 Seks onder de douche? +20 kcal (extra balanswerk!)

Seks vs. Sport: Wat Verbrandt Meer?

Vergelijk het eens met andere activiteiten:

  • 30 min. joggen: 300 kcal
  • 30 min. fietsen: 250 kcal
  • 30 min. wilde seks: 200-300 kcal

Conclusie? Seks is gewoon een volwaardige workout – en stukken leuker dan een sportschoolabonnement. 😏

Wil Jij Je Seks Workout Nóg Spannender Maken?

Wil je nog meer calorieën verbranden in de slaapkamer? Bij Sexshop Erovibes hebben we alles om jouw nacht nóg intenser te maken. Van stimulerende sextoys tot sexy lingerie – alles discreet en snel geleverd.

💦 Shop nu en maak van je seksleven een echte workout! 💦

Vorig artikel Wat Zijn De Gezondheidsvoordelen Van Seks?
Volgend artikel Hoe Vind Je De G-Spot? Handige Tips & Standjes

Gratis Speeltje Bij Je Bestelling!

  • Le Désir Festive Rhinestone Top And Thong Red
    Le Désir Festive Rhinestone Top And Thong Red
    -19% -%
    €30,90
    €30,90 - €30,90
    €30,90
    €24,90
    €24,90 - €24,90
    €24,90

    Le Désir Festive Rhinestone Lingerieset

    Le Désir
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw lingerie setje in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Lingerie Setje ...

    €30,90
    €30,90 - €30,90
    €30,90
    €24,90
    €24,90 - €24,90
    €24,90
    -19% -%
  • Erovibes Ruby Klassieke Vibrator 17 cm - Erovibes.nl
    Erovibes Ruby Klassieke Vibrator 17 cm - Erovibes.nl
    -20% -%
    €24,90
    €24,90 - €24,90
    €24,90
    €19,90
    €19,90 - €19,90
    €19,90

    Ruby Klassieke Vibrator 17 cm

    Erovibes
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Onze Erovi...

    €24,90
    €24,90 - €24,90
    €24,90
    €19,90
    €19,90 - €19,90
    €19,90
    -20% -%
  • €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90

    Glijmiddel Met Smaak 100 ml

    Shots
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw glijmiddel in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw glijmiddel! Ontdek ...

    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90
  • Erovibes Penisring Set 3 Stuks - Erovibes.nl
    Erovibes Penisring Set 3 Stuks
    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90

    Twiddle Penisring Set 3 Stuks

    Shots
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Penisring Set in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Penisring Set! O...

    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90
  • Erovibes Deborah Bullet Vibrator
    Erovibes Deborah Mini Vibrator 7,7 cm - Erovibes.nl
    €24,90 - €24,90
    €24,90
    €24,90 - €24,90
    €24,90

    Deborah Mini Vibrator 7,7 cm

    Erovibes
    Let op, bijna uitverkocht!

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Compact e...

    €24,90 - €24,90
    €24,90
    €24,90 - €24,90
    €24,90
  • The Screaming O The Big O Vibrerende Penisring
    The Screaming O The Big O Vibrerende Penisring
    -21% -%
    €18,90
    €18,90 - €18,90
    €18,90
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    €14,90

    The Screaming O The Big O Vibrerende Penisring

    The Screaming O
    Let op, bijna uitverkocht!

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Penisring in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Penisring! The Big ...

    €18,90
    €18,90 - €18,90
    €18,90
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    €14,90
    -21% -%
  • €7,90 - €7,90
    €7,90
    €7,90 - €7,90
    €7,90

    Endless Cockring

    Shots
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw cockring in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw cockring! Deze zacht...

    €7,90 - €7,90
    €7,90
    €7,90 - €7,90
    €7,90
  • €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90

    Ouch Metalen Buttplug Ruby Red 7 Cm

    Shots
    Let op, bijna uitverkocht!

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw buttplug in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw buttplug! Met zijn g...

    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90
  • €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90

    Zweep Bitch

    Shots
    Let op, bijna uitverkocht!

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw zweep in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw zweep! Ontdek de ultiem...

    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90
  • €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90

    Eleni Vibrator 14 Cm

    Shots
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Kleurrijk...

    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90
  • €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90

    Teasing Wax Candles 4 Stuks

    Shots
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw kaarsen in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw kaarsen! De Shots Teas...

    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90
  • €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90

    Mini Masturbator Mond

    Shots
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw masturbator! Stap ...

    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90
  • €10,90 - €10,90
    €10,90
    €10,90 - €10,90
    €10,90

    Hip-G G Spot Vibrator 20 Cm

    Seven Creations
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Ben je kla...

    €10,90 - €10,90
    €10,90
    €10,90 - €10,90
    €10,90
  • €8,90 - €8,90
    €8,90
    €8,90 - €8,90
    €8,90

    Penis Probe Dildo Blauw 18 Cm

    Seven Creations
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw dildo in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw didlo! De Penis Probe D...

    €8,90 - €8,90
    €8,90
    €8,90 - €8,90
    €8,90
  • €14,90 - €14,90
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    €14,90

    Easy Rider Fire Masturbator Mond

    Shots
    Let op, bijna uitverkocht!

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Masturbator! Open ...

    €14,90 - €14,90
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    €14,90
  • Shots Clitoris Tickler - Erovibes.nl
    Shots Clitoris Tickler - Erovibes.nl
    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90

    Clitoris Tickler

    Shots
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Clitoris Tickler in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Clitoris Tickl...

    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90
  • Shots French Maid Masturbator Vagina - Erovibes.nl
    Shots French Maid Masturbator Vagina - Erovibes.nl
    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90

    French Maid Masturbator Vagina

    Shots
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Masturbator ! Jouw...

    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90
  • Shots Mini Masturbator Vagina - Erovibes.nl
    Shots Mini Masturbator Vagina - Erovibes.nl
    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90

    Mini Masturbator Vagina

    Shots
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €20.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Masturbator! De S...

    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90
  • -19% -%
    €15,90
    €15,90 - €15,90
    €15,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90

    Sportsheets Sex & Mischief Amor Blinddoek

    Sportsheets
    Let op, bijna uitverkocht!

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Blinddoek in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Blinddoek! Je zult h...

    €15,90
    €15,90 - €15,90
    €15,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90
    -19% -%
  • Shots Ouch Kinky Oogmasker - Erovibes.nl
    Shots Ouch Kinky Oogmasker - Erovibes.nl
    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90

    Ouch Kinky Oogmasker

    Shots
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw oogmasker in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €20.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw oogmasker! Laat je k...

    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90
  • Bijoux Indiscrets Mimi Temporary Tattoo 3 Sets
    Bijoux Indiscrets Mimi Temporary Tattoo 3 Sets
    €15,90 - €15,90
    €15,90
    €15,90 - €15,90
    €15,90

    Bijoux Indiscrets Mimi Temporary Tattoo 3 Sets

    Bijoux Indiscrets
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw tattoos in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw tattoos! Deze tijdeli...

    €15,90 - €15,90
    €15,90
    €15,90 - €15,90
    €15,90
  • €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90

    Shots Pluche Penis 10 cm

    Shots
    Direct leverbaar

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw pluche penis in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw pluche penis! Al...

    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90
  • €14,90 - €14,90
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    €14,90

    Gratis Cadeau Door Ons Gekozen

    Erovibes Cadeaubon

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats deze bon in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw cadeau! Wil je je winkelma...

    €14,90 - €14,90
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    €14,90
  • Obsessive Luiza String Rood
    Obsessive Luiza String Rood
    -8% -%
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €11,90
    €11,90 - €11,90
    €11,90

    Obsessive Luiza String Rood

    Obsessive
    Let op, bijna uitverkocht!

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw string in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw string! Ondeugende jij!...

    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €11,90
    €11,90 - €11,90
    €11,90
    -8% -%
Kies jouw gratis speelje

Let customers speak for us

from 2264 reviews
Goed

Goed

K.
Erovibes Toy Cleaner Spray 150 ml

Stud Delay Spray 15 ml

E.m.
Stud Delay Spray 15 ml

Fleshlight Renewing Powder 118 ml

A.K.
Fleshlight Renewing Powder 118 ml

Stud Delay Spray 15 ml

j.k.
Stud Delay Spray 15 ml
Nice product and you can squeeze your balls

It feels so nice when you squeeze your balls together with you salami. It feels like they are all hanging down. If you start jerking like that you slam your balls with you hand. And once you switch to only your salami you will be good to go. I apply Vaseline because its so dry and it hurt your skin. Perhaps other oils are better. At the end you can shoot all over the place like PEW PEW PEW and you feel like A MAN !

C.
Erovibes Penisring Set 3 Stuks
Mmmmh

Super voelt echt lekker in mijn kontje ,lekker in de douche,aanrader....

B.N.
Addiction Tino Mini Dildo Anaal 13 cm
goede werking

De Bull Power werkt zeer goed en ik ga ze zeker vaker bestellen.

H.W.
Erovibes Bull Power Testo Tabs Erectiepillen
Gun oil stroke 29

Maakt aftrekken nog lekkerder dan normaal, super lekker.

P.
Gun Oil Stroke 29 Masturbatie Creme
Goed product

Wit, gel, niet te nat en niet te droog. Goed voor anale seks.

W.S.
Sliquid Naturals Silk Hybride Glijmiddel 125 ml
💯

Very satisfied 👍

I.Y.
Erovibes Black Horse Stud Delay Spray 50 ml
Envy microfiber string

String zit zalig ,voel me er echt heerlijk in,ben steeds opgewonden als ik ze draag echt aanrader

B.N.
Envy Microfiber String Zwart
8

heel goed

z.a.
Shunga Hold Me Tight Gel 30 ml

Oxballs Mega Squeeze Ergofit Ballen Stretcher

G.J.
Oxballs Mega Squeeze Ergofit Ballen Stretcher

PowerBullet Extra Touch Finger

R.P.
PowerBullet Extra Touch Finger

goed

T.V.
Libido Power Potentiepillen 10 Stuks