Doorgaan naar inhoud
✓ Discreet verpakt en snel bezorgd
✓ Discreet verpakt en snel bezorgd
Hoeveel Calorieën Verbrand Je Met Een Orgasme?

Hoeveel Calorieën Verbrand Je Met Een Orgasme?

Orgasme als Workout? Alles over Calorieën en Seks

Een vraag die velen bezighoudt: kan een orgasme je helpen om calorieën te verbranden? Hoewel niet elke vrijpartij of solovlucht eindigt in een hoogtepunt, kunnen orgasmes wel degelijk bijdragen aan je ‘workout’. Tijd om deze prangende vraag voor eens en altijd te beantwoorden!

Orgasme als Fitnessboost

Net zoals bij andere vormen van beweging, hangt het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens seks af van de intensiteit. Een rustige, sensuele vrijpartij lijkt eerder op een ontspannen yogasessie, terwijl een wildere sessie met meerdere standjes meer wegheeft van een crossfit-workout. Hoeveel calorieën je precies verbrandt, verschilt per persoon en is afhankelijk van factoren als gewicht, leeftijd en de inspanning die je levert.

Onderzoek laat zien dat mannen tijdens seks gemiddeld 4,2 calorieën per minuut verbranden (ongeveer 101 calorieën per sessie), terwijl vrouwen rond de 3,1 calorieën per minuut zitten (69 calorieën per sessie). Natuurlijk verschilt dit per situatie – vooral als één partner wat harder werkt (top-posities hebben hier vaak baat bij)!

Satisfyer

Maar Hoe Zit het met een Enkel Orgasme?

Tijdens een orgasme trekken de bekkenbodemspieren bij zowel mannen als vrouwen ritmisch samen, en dit kost energie. Je hartslag versnelt, wat ook extra calorieën verbrandt. Hoewel er geen harde cijfers zijn over hoeveel calorieën je precies tijdens een enkel orgasme verbrandt, kunnen we met zekerheid zeggen dat het meer is dan je denkt. En hé, wie zegt nee tegen dat extra verbruik?

Zijn Orgasmes een Vervanging voor Sport?

Nu je weet dat seks calorieën kan verbranden, vraag je je misschien af: kan ik de sportschool overslaan? Helaas niet. Hoewel orgasmes bijdragen aan een gezonde levensstijl, bieden ze niet voldoende beweging of cardiovasculaire voordelen om je workout te vervangen. Bepaalde posities, zoals cowgirl, doggy style en staande varianten, verbranden wellicht meer calorieën, maar zelfs deze zijn geen vervanging voor een goede workout. Wat orgasmes wél bieden, is een diepere verbinding met je lichaam en een portie feel-good hormonen. Hoe meer verbonden je bent met je lichaam, hoe groter de kans dat je er ook op andere manieren goed voor zorgt.

Tips voor Meer Orgasmes

Orgasmes zijn niet alleen geweldig voor je gemoedstoestand, ze helpen je ook om je lichaam beter te leren kennen. Wil je vaker genieten van een hoogtepunt? Hier zijn wat tips:

1. Communiceer met je Partner

Tevreden met de orgasmes die je ervaart, maar benieuwd of er meer mogelijk is? Communicatie is de sleutel. Laat je partner weten wat werkt en wat niet – dit kan een wereld van verschil maken.

2. Probeer een Nieuw Speeltje

Bij Erovibes zijn we dol op sextoys die je helpen meer plezier te beleven. Een aanrader voor beginners is een clitorale pinpoint vibrator met een zachte, buigzame punt, perfect voor solo plezier of met een partner.

3. Gebruik Glijmiddel

Tijdens langere sessies is glijmiddel ideaal om comfort te verhogen en frictie te verminderen. Kies voor een waterbasis-glijmiddel met siliconen speeltjes, zodat zowel jij als je favoriete speeltjes optimaal blijven!

Vergeet Niet: Orgasmes Zijn Niet het Enige Doel

Orgasmes zijn geweldig, maar het hele seksuele avontuur draait om zoveel meer dan enkel het bereiken van een climax. Seks is een kans om je lichaam en je partner beter te leren kennen, om te genieten, om intimiteit te ervaren en – als bonus – misschien een paar calorieën te verbranden. Ga dus vooral op avontuur en ontdek wat voor jou werkt. Of je nu kiest voor een speels speeltje uit onze shop of een nieuwe positie, Sexshop Erovibes helpt je graag op weg naar meer plezier.

Vorig artikel Gebruik Je Condooms Als Een Pro Of Als Een Beginner?
Volgend artikel Prostaat Melken: Hoe Doe Je Dat?

Gratis Speeltje Bij Je Bestelling!

  • Erovibes Ruby Klassieke Vibrator 17 cm - Erovibes.nl
    Erovibes Ruby Klassieke Vibrator 17 cm - Erovibes.nl
    -20% -%
    €24,90
    €24,90 - €24,90
    €24,90
    €19,90
    €19,90 - €19,90
    €19,90

    Ruby Klassieke Vibrator 17 cm

    Erovibes
    Let op, bijna uitverkocht!

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Onze Erovi...

    €24,90
    €24,90 - €24,90
    €24,90
    €19,90
    €19,90 - €19,90
    €19,90
    -20% -%
  • €11,90 - €11,90
    €11,90
    €11,90 - €11,90
    €11,90

    Glijmiddel Met Smaak 100 ml

    Shots
    In stock

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw glijmiddel in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw glijmiddel! Ontdek ...

    €11,90 - €11,90
    €11,90
    €11,90 - €11,90
    €11,90
  • Erovibes Penisring Set 3 Stuks - Erovibes.nl
    Erovibes Penisring Set 3 Stuks
    Uitverkocht
    €14,90 - €14,90
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    €14,90

    Twiddle Penisring Set 3 Stuks

    Shots
    Tijdelijk uitverkocht

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Penisring Set in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Penisring Set! O...

    €14,90 - €14,90
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    €14,90
    Uitverkocht
  • Erovibes Deborah Bullet Vibrator
    Erovibes Deborah Mini Vibrator 7,7 cm - Erovibes.nl
    €24,90 - €24,90
    €24,90
    €24,90 - €24,90
    €24,90

    Deborah Mini Vibrator 7,7 cm

    Erovibes
    Let op, bijna uitverkocht!

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Compact e...

    €24,90 - €24,90
    €24,90
    €24,90 - €24,90
    €24,90
  • The Screaming O The Big O Vibrerende Penisring
    The Screaming O The Big O Vibrerende Penisring
    -26% -%
    €18,90
    €18,90 - €18,90
    €18,90
    €13,90
    €13,90 - €13,90
    €13,90

    The Screaming O The Big O Vibrerende Penisring

    The Screaming O
    Let op, bijna uitverkocht!

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Penisring in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Penisring! The Big ...

    €18,90
    €18,90 - €18,90
    €18,90
    €13,90
    €13,90 - €13,90
    €13,90
    -26% -%
  • €7,90 - €7,90
    €7,90
    €7,90 - €7,90
    €7,90

    Endless Cockring

    Shots
    In stock

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw cockring in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw cockring! Deze zacht...

    €7,90 - €7,90
    €7,90
    €7,90 - €7,90
    €7,90
  • €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90

    Ouch Metalen Buttplug Ruby Red 7 Cm

    Shots
    In stock

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw buttplug in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw buttplug! Met zijn g...

    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90
  • €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90

    Zweep Bitch

    Shots
    In stock

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw zweep in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw zweep! Ontdek de ultiem...

    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90
  • €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90

    Eleni Vibrator 14 Cm

    Shots
    In stock

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Kleurrijk...

    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90
  • €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90

    Teasing Wax Candles 4 Stuks

    Shots
    In stock

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw kaarsen in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw kaarsen! De Shots Teas...

    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90
  • €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90

    Mini Masturbator Mond

    Shots
    In stock

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw masturbator! Stap ...

    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90
  • €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90

    Hip-G G Spot Vibrator 20 Cm

    Seven Creations
    In stock

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Ben je kla...

    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90
  • €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90

    Penis Probe Dildo Blauw 18 Cm

    Seven Creations
    In stock

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw dildo in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw didlo! De Penis Probe D...

    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90
  • €19,90 - €19,90
    €19,90
    €19,90 - €19,90
    €19,90

    Easy Rider Fire Masturbator Mond

    Shots
    In stock

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Masturbator! Open ...

    €19,90 - €19,90
    €19,90
    €19,90 - €19,90
    €19,90
  • Shots Clitoris Tickler - Erovibes.nl
    Shots Clitoris Tickler - Erovibes.nl
    €21,90 - €21,90
    €21,90
    €21,90 - €21,90
    €21,90

    Clitoris Tickler

    Shots
    In stock

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Clitoris Tickler in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Clitoris Tickl...

    €21,90 - €21,90
    €21,90
    €21,90 - €21,90
    €21,90
  • Shots French Maid Masturbator Vagina - Erovibes.nl
    Shots French Maid Masturbator Vagina - Erovibes.nl
    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90

    French Maid Masturbator Vagina

    Shots
    In stock

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Masturbator ! Jouw...

    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90
  • Shots Mini Masturbator Vagina - Erovibes.nl
    Shots Mini Masturbator Vagina - Erovibes.nl
    €16,90 - €16,90
    €16,90
    €16,90 - €16,90
    €16,90

    Mini Masturbator Vagina

    Shots
    In stock

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €20.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Masturbator! De S...

    €16,90 - €16,90
    €16,90
    €16,90 - €16,90
    €16,90
  • -6% -%
    €15,90
    €15,90 - €15,90
    €15,90
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    €14,90

    Sportsheets Sex & Mischief Amor Blinddoek

    Sportsheets
    Let op, bijna uitverkocht!

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Blinddoek in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Blinddoek! Je zult h...

    €15,90
    €15,90 - €15,90
    €15,90
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    €14,90
    -6% -%
  • Shots Ouch Kinky Oogmasker - Erovibes.nl
    Shots Ouch Kinky Oogmasker - Erovibes.nl
    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90

    Ouch Kinky Oogmasker

    Shots
    In stock

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw oogmasker in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €20.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw oogmasker! Laat je k...

    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90
  • Bijoux Indiscrets Mimi Temporary Tattoo 3 Sets
    Bijoux Indiscrets Mimi Temporary Tattoo 3 Sets
    -25% -%
    €15,90
    €15,90 - €15,90
    €15,90
    €11,90
    €11,90 - €11,90
    €11,90

    Bijoux Indiscrets Mimi Temporary Tattoo 3 Sets

    Bijoux Indiscrets
    In stock

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw tattoos in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw tattoos! Deze tijdeli...

    €15,90
    €15,90 - €15,90
    €15,90
    €11,90
    €11,90 - €11,90
    €11,90
    -25% -%
  • Uitverkocht
    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90

    Shots Pluche Penis 10 cm

    Shots
    Tijdelijk uitverkocht

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw pluche penis in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw pluche penis! Al...

    €9,90 - €9,90
    €9,90
    €9,90 - €9,90
    €9,90
    Uitverkocht
  • €14,90 - €14,90
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    €14,90

    Kheper Games Boob Pop-it Toy

    Kheper Games
    Let op, bijna uitverkocht!

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Pop-it in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Pop-it! Het trendy fid...

    €14,90 - €14,90
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    €14,90
  • €14,90 - €14,90
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    €14,90

    Gratis Cadeau Door Ons Gekozen

    Erovibes Cadeaubon

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats deze bon in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw cadeau! Wil je je winkelma...

    €14,90 - €14,90
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    €14,90
  • Obsessive Luiza String Rood
    Obsessive Luiza String Rood
    -16% -%
    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €10,90
    €10,90 - €10,90
    €10,90

    Obsessive Luiza String Rood

    Obsessive
    Let op, bijna uitverkocht!

    Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw string in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw string! Ondeugende jij!...

    €12,90
    €12,90 - €12,90
    €12,90
    €10,90
    €10,90 - €10,90
    €10,90
    -16% -%
Kies jouw gratis speelje

Let customers speak for us

from 2212 reviews
Nice product and you can squeeze your balls

It feels so nice when you squeeze your balls together with you salami. It feels like they are all hanging down. If you start jerking like that you slam your balls with you hand. And once you switch to only your salami you will be good to go. I apply Vaseline because its so dry and it hurt your skin. Perhaps other oils are better. At the end you can shoot all over the place like PEW PEW PEW and you feel like A MAN !

C.
Erovibes Penisring Set 3 Stuks
Mmmmh

Super voelt echt lekker in mijn kontje ,lekker in de douche,aanrader....

B.N.
Addiction Tino Mini Dildo Anaal 13 cm
goede werking

De Bull Power werkt zeer goed en ik ga ze zeker vaker bestellen.

H.W.
Erovibes Bull Power Testo Tabs Erectiepillen
Gun oil stroke 29

Maakt aftrekken nog lekkerder dan normaal, super lekker.

P.
Gun Oil Stroke 29 Masturbatie Creme
Goed product

Wit, gel, niet te nat en niet te droog. Goed voor anale seks.

W.S.
Sliquid Naturals Silk Hybride Glijmiddel 125 ml
💯

Very satisfied 👍

I.Y.
Erovibes Black Horse Stud Delay Spray 50 ml
Envy microfiber string

String zit zalig ,voel me er echt heerlijk in,ben steeds opgewonden als ik ze draag echt aanrader

B.N.
Envy Microfiber String Zwart
8

heel goed

z.a.
Shunga Hold Me Tight Gel 30 ml

Oxballs Mega Squeeze Ergofit Ballen Stretcher

G.J.
Oxballs Mega Squeeze Ergofit Ballen Stretcher

PowerBullet Extra Touch Finger

R.P.
PowerBullet Extra Touch Finger

goed

T.V.
Libido Power Potentiepillen 10 Stuks

Erovibes Anaal Douche 16 cm

C.K.
Erovibes Anaal Douche 16 cm

Cruizr CP03 Luxe Vibrerende & Zuigende Automatische Masturbator

P.M.
Cruizr CP03 Luxe Vibrerende & Zuigende Automatische Masturbator
Super genot

Wat een beleving en sensatie door het dragen van
deze oxballs mijn vrouw werd helemaal gevuld door mijn dikke harde lul...We hebben meerdere cockringen uitgeprobeerd maar de oxballs is onze favoriete we genieten hier samen ontzettend geil van...

Anoniem
Oxballs Cocksling-2 Sling Special Edition Night

Nexus Tornado Roterende Buttplug 15 Cm

P.O.‘.e.
Nexus Tornado Roterende Buttplug